私たちの身体がストレスとなる外部環境から受ける影響に関わらず、体温、血圧、などの内部環境を一定に保つ機能を、ギリシャ語の医療用語で「ホメオスタシス」と呼びます。

日本語では「生体恒常性」と呼びます。

内部環境が恒常性を保つには、外部環境で崩れたバランスの状態を元に戻す必要があります。

ここで働くのが心身環境をコントロールする機能であったり、カラダのバランス機能などになります。

寝れない日々やストレスが慢性的に続くことなどでバランスを崩しやすいため、日々のサポートが重要です。